योग और प्राणायाम से करें शनि ग्रह पर नियंत्रण- Control the planet Saturn with yoga and pranayama

हम सभी जानते हैं कि एस्ट्रोलॉजी या ज्योतिशास्त्र में सभी बातें ग्रहों की दशा पर ही निर्भर करती है और इन ग्रहों कि दशा में सुधार  लाने के लिए मंत्र , जप आदि उपाय किये जाते है , आज हम आपको ऐसे ही एक उपाय के बारे में बताएँगे , यह उपाय है – योग , ध्यान , प्राणायाम एवं आसन इन उपायों के माध्यम से भी ग्रहों कि स्थिती में सुधार कर हम अपनी जीवन को सुखमय एवं आनंदमय बना सकते है |

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शनि ग्रह के लिए भ्रामरी प्राणायाम – जब किसी व्यक्ति विशेष कि कुंडली में शनि ग्रह कमजोर हो जाये तो व्यक्ति को एसिडिटी , आर्थराइटिस एवं हर्टअटैक जैसी बीमारियों का सामना करना परता है , साथ ही नींद कि कमी भी एक मुख्य समस्या है | मानसिक शांति भी भंग हो जाती है | इन सब बीमारियों से बचने के लिए हमें भ्रामरी , शीतलीकरण एवं अनलोम – विलोम प्राणायाम प्रतिदिन करनी चाहिए | इससे ये चीजे ठीक हो जाती है एवं साथ ही शनि ग्रह के  बुरे प्रभाव भी कम हो जाते हैं |